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Arroz Basmati integral 1 kilo

Arroz Basmati integral 1 kilo

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Arroz basmati integral


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Detalles

El arroz basmati es una variedad de arroz que resulta diferente por su distintivo aroma.

Al igual que todos los tipos de arroz blanco, ha sido sometido a un proceso de refinamiento en el cual se han extraído las capas exteriores, que son las que poseen la mayor parte de los nutrientes y fibra. Sin embargo, en el proceso del arroz basmati, los nutrientes presentes en las capas exteriores, se traspasan al grano, por lo que resulta un arroz blanco más nutritivo que otros.

El arroz basmati, contiene menos almidón por lo que luego de cocinarlo resulta un arroz más graneado.

Es un alimento de fácil digestión, y de acuerdo a la tradición Ayurvédica, equilibra los 3 doshas.

La preparación es igual a la de cualquier tipo de arroz blanco. Por cada taza de arroz debes agregar 1,5 tazas de agua y agregar los aliños que prefieras.

Detalles

Ingredientes: Arroz basmati    
     
Contenido neto (gramos): 1000  
Porción (gramos): 200  
Porciones por envase (aprox.): 5,0  
  100g 1 porción
Energía (kcal) 341,0 682,0
Proteínas (g) 9,0 18,0
Grasa total (g) 1,0 2,0
Colesterol (mg)    
Carbohidratos disponibles (g) 74,0 148,0
Azúcares (g) 0,0 0,0
Sodio (mg) 1,0 2,0

Detalles

Compartimos unas recetas con arroz integral

Como preparar arroz integral

Arroz integral con leche ( Vegano )

Leche de arroz integral

 

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